😮포레누아, 유해화학물질로부터 살아남기😮

2023년 정리

2023년은 졸업한 뒤에 맞는 첫 해였습니다. 올해를 되돌아 보자면 첫 사회생활을 해본만큼 세상은 만만치 않구나를 느끼는 한해였습니다. 또 회사를 마치고 집에서 쉬고있으면서 다시 계획을 세워야 하는 상황이 되었기에 

사실 2023년에 세워둔 목표가 넘 많긴 했지만 그래도 일부 이뤘다는게 새삼 제 자신이 자랑스러웠습니다.

올해 너무 고생많았구 내년엔 더 화이팅해보자!

잘했던 점과 아쉬웠던 점

잘했던 점

일도 하면서 공부하는게 정말 쉽지 않았는데 그래도 산업안전기사를 어찌저찌 취득했다는 점

또 나한테 투자를 많이 했다는 점(영어,운동,피부과)

언니들하고도 많이 추억쌓았고 유럽에 가봤던 것도 지금 너무 좋은 추억이 되어서 기분이 좋습니다ㅎㅎ

그리고 가장 잘한점은! 바로 내 맘에 쏙 드는 남자친구를 만난 것입니다ㅎㅎ 첫 고백이었지만 그럴 가치가 있었다는..ㅎㅎ

아쉬웠던 점

가장 아쉬웠던 점은 서울에 올라갔을 때 나에게 더 좋은 환경을 제공하지 못했다는 점(집) 그래서 다음에 일하게 되어 다른 지역에 가면 돈이 들더라도 회사와 가까운 곳, 넓은 곳으로 장기간 머물 수 있는 집을 구하려고 합니다.

그또한 영어를 열심히 공부하지 않았다는 점이 가장 반성해야 할 점이라고 생각합니다.

아 그리고 건강도 많이 챙기지 못했어요 내년에는 꼭 이 두가지를 아쉽지 않게 이뤄야겠어요

• 영어를 뽀개기 > 꾸준함을 목표로 잡자. 어휘외우기+내가 먼저 쓰는 문장 만들어 외우기 + 빨간모자 > 아웃풋을 언니들이랑 영어 스터디에 풀기 > 토플 88점~100점 이상
• 환경 관련 기업에 일단 들어가기 (위해성 업무로)
• 밤마다 마사지 해주는 습관들이기(짝눈,목주름,괄사,코,이마,두피? 마사지)
•  비싸고 오래 입을 수 있는 옷 하나씩 모으기 (잘어울리는 옷 연구..! 약간 귀여운 스타일로?)
• 외모에 관심을 좀 가지고 2022년보단 훨씬 예뻐지기 > 만나는 친구들 에게 8/10에게는 더 예뻐졌다는 말 들어보기
• 어울리는 화장 연습좀하기 > 아침에 일찍 일어나서 준비시간을 좀 더 쓰기 
• 손톱 셀프 관리법 터득하기 > 필요한 것들 사서 집에서 연습하기
• 쁘띠시술 하기 > 속눈썹펌, 머릿결, 슈링크 등등
• 올해안에 꼭 독립하기 > 그러려면 일단 취직을 해야할 듯
• 마늘샷 만들어마시기
• 물 1.5L 마시기 > 유리통에 하루 2L 물 담아서 따라마시기
• 몸무게 46kg 찍기.. 제발.. > 꼭꼭 씹어서 먹는 연습, 열내는 운동 꾸준히, 땀나는 운동하기
• 혼자 꾸준히 요가 > 브르스치카사나 성공하여 바디프로필 찍기 , 옆으로 다리찢기 성공하기
• 하루 5분 명상
• 샴푸바, 설거지바 만들어 사용하기
• 남친만들기 (내가 마음에 드는 사람이 있다면..! 눈낮춰서 만나진 말자)
• 두달에 1번만 아는 사람들과 약속잡기
• 새로운 사람 많이 만나고 특히나 내 업과 관련된 사람들 만나 교류하기
• 저축은 하되 나한테 최대한 투자하자 (자기관리,내 업을 키우기 위한 나에게의 투자)
• 그래도 2000만원까지는 통장에다가 모으기
• 뮤지컬&페스티벌&콘서트 중 하나는 가보기
• 패러글라이딩 타기
• 북유럽 가기 > 꼭 가야할 곳들 꼭 가보기 (이건 예린이랑 더 상의를 해봐야 할 듯)
• 나머지 여행은 사람들을 꼭 많이 만나보고 즉흥적인 여행을 만들어 다채롭게 보내기

2024년 꿈과 목표 세우기

2024년의 목표

✍🏻공부,자격증,일

• 영어공부 진짜 맘잡고 2달하기(토플하고 오픽따기) 1~2월
• 이후에 그 기반 바탕으로 꾸준히 영어 쓸 수 있는 환경 만들기/ 입으로 말하기
• 3월 즈음에는 이제 취업하기

💅🏻자기관리

• 주기적으로 일기쓰기(하루 목표이지만 바쁘면 일주일에 한번)
• 주말에 나만을 위한 시간을 꼭 만들기(자기점검)
• 계속 피부과 다니기

🏆도전

• 봉사활동 3번 이상하기
• 좋은 집 구하기

🥎건강,운동

• 운동 다니기(돈주고.남자친구때문이라도)
• 스트레스 해소방법 뭔지 찾기(멍때리기 말고.. 사실 글쓰기나 스트레스를 아예안받는거 같기도 하지만..)

👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻인간관계

• 남자친구랑 1주년 맞기(11월 12일)
• 사귀면서 예쁘게 말해주고 표현많이 해주고 인정도 많이 해주면서 서로 소통 많이하기
• 직장 인간관계 챙기기

💴경제

• 계속 미국 ETF에 투자하기. 2500만원 목표

🎠체험

• 뮤지컬&페스티벌&콘서트 중 하나는 가보기

✈️여행 

• 남자친구랑 여행가기(국내)
• 혼자 여행도 가기(조금 독립심 키우기!)
• 부모님과 여행 한번 더가기

2022년 정리

2022년은 4학년이 되어 고민을 많이 한 시기기도 하면서 사람들을 많이 만나지 않은 해였습니다.

외로움을 타지 않는다고 생각했었는데 가끔은 외로웠던 것 같아요.

외로움을 잘 승화시켰냐고 물어본다면 그렇지 못했습니다.

그래서 내년에는 외로움이 있더라도 그 외로움을 혼자서라도 잘 승화시키는 법을 터득해서 잘 다루고싶고

또 올해보단 더 많은 새로운 사람들을 만나 이야기를 나누고 싶어요.

너무 갇혀만 살았어..ㅠㅠ

그래도 무언갈 얻으려면 그만큼의 인내와 숙고가 있어야 함을 알기때문에 외로웠던 만큼 이뤄낸것도 꽤 있습니다..ㅎㅎ

2022년을 정리하자면 외로움과의 싸움 + 미래에 대한 고민 이었다고 할 수 있을 것 같아요.

잘했던 점과 아쉬웠던 점

잘했던 점이라면 제가 어디쪽으로 공부하고 싶은지 방향도 어느정도 잡았으며 계속 관련 책을 읽고 공부해나가고있고

자격증도 땄습니다. 제가 이루고자 하는걸 선택과 집중을 통해 꽤 많이 이뤄서 2022년은 10점만점에 7점정도 주고싶어요.

또한 새로운 도전을 하나 해서(운동) 그것도 잘 이뤄낸 것 같아요.

아쉬웠던 점을 꼽자면 일단 증량하지 못했다는 점? 운동은 많이 했지만 살을 건강하게 찌우는데에는 실패했습니다..

그리고.. 핸드폰을 좀 많이 했으며 시간활용을 잘 못했다는점?

이거는 4학년 1학기까지 계속 달려오다가 방학이 되면서 정말 많이 쉬고싶었기 때문에

저에게 휴식시간을 주면서 차근차근 하나씩 해나가자라고 생각하여 이렇게 되었지만

그래도 지나가버린 시간들을 더 효율적으로 쓸 수 있지 않았을까 싶어요.

• 위험물 산업기사 따기
• 독서 취미로 만들기
• 외국인 친구 만들기
• 제주도에서 말타기
• 좋은 습관을 들여 20대에 굳히기!
• 환경위해관리기사 취득하기
• 산업안전기사 취득하기
• 매일 뉴스보기 
• 나만의 스트레스 해소법 연습하기 (멍때리고 명상하는 연습하기)
• 역행자 책에서 나왔던 7단계 익히기
• 소비철학 만들기
• 몸무게 46kg 찍어보기
• 블로그&글쓰기&마케팅 관련 책 2권 + 환경활동 관련 책 3권 읽고 조금은 실천해보기
• 영어공부 해서 다시 실력 되돌려 놓기
• 밖에 나갈땐 준비시간 늘려 화장 연습해보기
• 혼자 국내여행가기(제로웨이스트 여행)
• 매년 셀프화보 촬영하기(나의 예쁜 모습 남기기)
• 블로그 잘 키워나가고 양질의 좋은 글만 쓰기
• 요가자격증, 필라테스 자격증 따기

2023년 꿈과 목표 세우기

곧 2023년이 다가오고 있네요..!

지금 사실 기말고사 시즌인데 공부하기 싫어서 이거라도 적어보려고 노트북을 켰습니다.

2022년은 나름? 열심히 산 것 같아요. 남이 봤을 땐 아니라고 할 수 있겠지만

뭐든 자기만족 아니겠어요?

2023년의 목표

크게 3가지

1.취업하기

2.영어 뽀개기 > 토플 100점

3.먹는 건강챙겨서 살찌기, 피부관리하기,관리하는 사람되기

✍🏻공부,자격증,일

• 영어를 뽀개기 > 꾸준함을 목표로 잡자. 어휘외우기+내가 먼저 쓰는 문장 만들어 외우기 + 빨간모자 > 아웃풋을 언니들이랑 영어 스터디에 풀기 > 토플 88점~100점 이상
• 환경 관련 기업에 일단 들어가기 (위해성 업무로)

💅🏻자기관리

• 밤마다 마사지 해주는 습관들이기(짝눈,목주름,괄사,코,이마,두피? 마사지)
•  비싸고 오래 입을 수 있는 옷 하나씩 모으기 (잘어울리는 옷 연구..! 약간 귀여운 스타일로?)
• 외모에 관심을 좀 가지고 2022년보단 훨씬 예뻐지기 > 만나는 친구들 에게 8/10에게는 더 예뻐졌다는 말 들어보기
• 어울리는 화장 연습좀하기 > 아침에 일찍 일어나서 준비시간을 좀 더 쓰기 
• 손톱 셀프 관리법 터득하기 > 필요한 것들 사서 집에서 연습하기
• 쁘띠시술 하기 > 속눈썹펌, 머릿결, 슈링크 등등

🏆도전

• 올해안에 꼭 독립하기 > 그러려면 일단 취직을 해야할 듯

🥎건강,운동

• 마늘샷 만들어마시기
• 물 1.5L 마시기 > 유리통에 하루 2L 물 담아서 따라마시기
• 몸무게 46kg 찍기.. 제발.. > 꼭꼭 씹어서 먹는 연습, 열내는 운동 꾸준히, 땀나는 운동하기
• 혼자 꾸준히 요가 > 브르스치카사나 성공하여 바디프로필 찍기 , 옆으로 다리찢기 성공하기
• 하루 5분 명상
• 샴푸바, 설거지바 만들어 사용하기

👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻인간관계

• 남친만들기 (내가 마음에 드는 사람이 있다면..! 눈낮춰서 만나진 말자)
• 두달에 1번만 아는 사람들과 약속잡기
• 새로운 사람 많이 만나고 특히나 내 업과 관련된 사람들 만나 교류하기

💴경제

• 저축은 하되 나한테 최대한 투자하자 (자기관리,내 업을 키우기 위한 나에게의 투자)
• 그래도 2000만원까지는 통장에다가 모으기

🎠체험

• 뮤지컬&페스티벌&콘서트 중 하나는 가보기
• 패러글라이딩 타기

✈️여행 

• 북유럽 가기 > 꼭 가야할 곳들 꼭 가보기 (이건 예린이랑 더 상의를 해봐야 할 듯)
• 나머지 여행은 사람들을 꼭 많이 만나보고 즉흥적인 여행을 만들어 다채롭게 보내기

계획을 이루기 위한 구체적 계획

평소에 지켜야 할 것 + 아침 루틴 

-아침에 최소 5시 반에 일어나 5분 명상하기 + 1시간 운동하기 (요가 + 땀내고 열내는 유산소) > 아침부터 핸드폰 보지 말기

-하루에 1해야할 일 3가지만 쓰기 (큰거)

-마늘 샷 만들어서 마시기

-아침 무조건 먹기(건강주스 갈아서 가지고 다니고 아침에는 단백질+아침)

-아침에 단백질 + 저녁에 단백질

-(나갈때는) 화장 최소 30분 들인다고 생각하고 타이머 맞추고 해보기, 아니라면 나에게 잘어울릴 메이크업 찾기

-밤에 일기쓰기 > 3가지 해냈는지 확인, 일상 + 감사일기(나에게감사, 남에게감사)

-밤에 마사지하기 30분

-영어 최소 1시간씩 공부(말로 뱉으며) (어디 들어가기 전까진 3시간, 들어가면 1시간)

-미래를 위한 환경공부 최소 1시간씩 깊게 공부 > 또는 자격증 공부

-핸드폰으로 뉴스, 예뻐지는 법, 지능을 올릴 수 있는 유익한 컨텐츠 보기
+책을 읽을땐 내 업에 관한 책 + 유익한 컨텐츠들 보다가 궁금한게 생겼을때 책 읽기

주말에 할 것들

-즉흥 여행다니면서 사람들 만나기(매일은 아니어도 두달에 한번?은 주말을 이용해서 여행다니자)

-반신욕하고 셀프관리 (털관리, 네일관리, 팩하기, 머릿결관리 등)

한달에 한번 할 것들

-(말일에 또는 월급날에)최소 10만원 넘는 옷 하나 사기, 정말 사고싶은데 30만원정도하면 2~3개월 더 기다렸다가 사기

-쁘띠시술 하나씩 받기 (영구제모,눈썹문신,속눈썹 펌,슈링크,네일아트 등등/ 피부과)

기회가 되면 할 것들

-뮤지컬 + 페스티벌 + 콘서트 중 하나 가보기

-샴푸바, 설거지바 만들기 > 일단 클래스같은데에가서 몇번씩 계속 만들어보고 나중에 방법 터득해서 만들어보기

이전부터 계속 찍고 싶었던 셀프 화보를 찍게 되었습니다 :-)

사실 좋은 카메라도 없고 비싼 의상도 아니었고 액세서리라곤 다이소에 파는 것으로 사서 했지만

기억에 남는 추억이 되었습니다.

23살에 해보지 언제해보겠어? 하는 마음으로 레트로 콘셉트를 잡고 찍게 되었네요ㅎㅎ

조금 더 일찍 내 예쁜 20대를 남길걸,, 하는 아쉬운 마음도 들었지만

지금부터 해도 기억에 많이 남을거라고 생각합니다.

💗같이 사진찍는 걸 도와준 친구에게 먼저 감사한 마음을 담아 이 글을 씁니다.💗

준비물

셀프화보의 준비물..!

1. 핸드폰 + 필름 카메라 (필름 카메라만 25000)

핸드폰으로도 찍고 사실 여행가서 찍으려고 샀던 필름 카메라 안에 필름 남은 걸로 화보를 찍었어요.

2. 액세서리 (6000원)

다이소에서 틴트 선글라스, 팔찌 하나, 색깔 고무줄 밴드 구매했습니다.

물론 집에있는 것만으로도 충~~ 분히 찍을 수 있는 콘셉트가 레트로 콘셉트인 것 같지만

욕심이 나면 막 구매하게 되더라구요..ㅎㅎㅠㅠ

집에 있던 링 귀걸이도 슬쩍했습니다. 후후

3. 집에 있던 타투 스티커 (0원)

볼에다가 붙여서 예쁘게 사용했어요. 집에서 사용하던 거 사용했습니다..ㅎㅎㅎ

완전 자급자족..

4. 의상 (크롭티 10900원 + 헤어밴드 8400원 = 19300원)

의상은 최대한 레트로 느낌이 나는 옷을 사용했습니다.

핫핑크..! 크롭티를 입고 찍었어요. 

누가 봐도 정말 레트로, 유아틱 한 옷이라ㅋㅋㅋㅋ 찍을 때 좀 부끄러웠지만..

좋은 결과를 위해서라면 (￣y▽,￣)╭ 

용기를 내야죠

체리 베이비 크롭티 (rose-pink) - 에이블리

슈에뜨 헤어밴드 (핑크) - 에이블리

이렇게 해서 총비용은 50300원!

사실 이것보다 훨씬 적게 들여서도 찍을 수 있어요..ㅎㅎ

장소 선정

최대한 레트로 느낌이 나는 카페를 찾아보았어요.

다행히 생각이 나는 장소가 있어 그곳으로 갔습니다.

전남대학교 후문에 있는 카페 '일다'로 선정했습니다.

동명동에 1호점이 있고 전남대 후문에 있는 카페는 2호점이라고 하네요.

영비와 둘만의 추억인 '고흐'의 그림도 있네요.

전에 고흐 영화를 같이 봤거든요ㅋㅋㅋㅋ

주택을 개조한 형태라서 화보 장소로 딱 맞겠다 싶었어요.

방들이 모두 나눠져 있는데 빨리 가야 자리를 잡을 수 있어요..

저희는 준비하다가 늦게 가서 선택지가 없었답니다ㅎㅎㅜ

병과 컵들도 모두 레트로스럽죠..?

이렇게 혼자 들어갈 수 있는 공간이 있는데 조금 많이 좁긴 해요..ㅎㅎ

남성분은 못 들어갈 것 같아요.

사실 방들마다 나눠져 있어서 여러 콘셉트로 찍을 수 있답니다.

저처럼 콘셉트 잡고 찍으실 분들은 꼭 일찍 가세요~~!

많이들 방문해주셔서 북적북적해요.

사진 찍을 때 Tip

사진을 잘 찍는 Tip이란..?

저는 사진 쪽엔 전혀 전문적이지 못한 사람이라 도움이 되는 정보가 없습니다만

그냥 제가 생각하는 사진을 잘 찍는 법은

-수평 꼭 맞춰서 찍기

-최대한 많~~~ 이 찍기

-동영상으로 찍은 후에 캡처하기

가 있습니다.

동영상으로 찍으면 순간순간 예쁜 모습들이 나오게 되는데 그때 멈춰놓고 캡처를 하면 가장 예쁜 사진을 건질 수 있답니다.

판단은 여러분의 몫이에요ㅎㅎ

마음에 들었던 A 컷들입니다!!

핸드폰으로 찍은 사진

동영상으로 찍은 사진

확실히 화질이 조금 떨어지긴 하네요 ㅠㅠ

필름 카메라로 찍은 사진

아직 필름은 인화가 안되어서 곧 다시 수정하여 올리겠습니다!

이미 2022년이 반이나 넘게 지났지만 목표를 세우고 2022년 막바지에 그 결과를 적어보고자 합니다. 

그동안에 열심히 살아야겠네요..ㅎㅎ

80%이상은 이루고자 하는 목표로!

이미 올해 이룬것들도 같이 써놨답니당.

2022.08.18 - [🔥꿈과 목표] - Bucket List

이전 포스팅에서 적었던 것들 중 이루고자 하는 사항들을 몇가지 꼽았습니다.

꿈 목록

• 위험물 산업기사 따기
• 독서 취미로 만들기
• 외국인 친구 만들기
• 제주도에서 말타기
• 좋은 습관을 들여 20대에 굳히기!
• 환경위해관리기사 취득하기
• 산업안전기사 취득하기
• 매일 뉴스보기 
• 나만의 스트레스 해소법 연습하기 (멍때리고 명상하는 연습하기)
• 역행자 책에서 나왔던 7단계 익히기
• 소비철학 만들기
• 몸무게 46kg 찍어보기
• 블로그&글쓰기&마케팅 관련 책 2권 + 환경활동 관련 책 3권 읽고 조금은 실천해보기
• 영어공부 해서 다시 실력 되돌려 놓기
• 밖에 나갈땐 준비시간 늘려 화장 연습해보기
• 혼자 국내여행가기(제로웨이스트 여행)
• 매년 셀프화보 촬영하기(나의 예쁜 모습 남기기)
• 블로그 잘 키워나가고 양질의 좋은 글만 쓰기
• 요가자격증, 필라테스 자격증 따기

목표

• 좋은 습관을 들여 20대에 굳히기!

>>일단 가장 중요한게 빨리 일어나고 빨리자기!

11시에 자고 6시에 일어나자

그리고 한시간씩 한 일 적어 하루 목표를 다 달성할 수 있도록 하자

• 환경위해관리기사 취득하기

>> 8월 ~ 시험보기 전까지 평일 3시간, 주말 4시간씩 공부하기

산업안전기사 취득하기

>>하루2시간씩만 공부

• 매일 뉴스보기 

>>아침에 뉴닉 보기!

• 나만의 스트레스 해소법 연습하기 (멍때리고 명상하는 연습하기)

>>스트레스 받을때 꼭 해보기

• 역행자 책에서 나왔던 7단계 익히기

>>책을 틈나는 대로 30분씩이라도 다시 읽으며 머리로 계속 생각하며 뇌리에 박히게 만들기

• 소비철학 만들기

>>알바비 들어올때 어떻게 소비할지 궁리해보기

• 몸무게 46kg 찍어보기

>>매일 단백질먹기 + 하루 세끼 챙겨먹으려고 노력하기

• 블로그&글쓰기&마케팅 관련 책 2권 + 환경활동 관련 책 3권 읽고 조금은 실천해보기

>>평소 책 읽는대로 읽기

• 영어공부 해서 다시 실력 되돌려 놓기

>>토요일에 민지언니랑 도희언니랑 TED로 영어공부하기

• 밖에 나갈땐 준비시간 늘려 화장 연습해보기

>>일찍일찍 준비하기!

• 혼자 국내여행가기(제로웨이스트 여행)

>>12월달에 계획해보자

• 매년 셀프화보 촬영하기(나의 예쁜 모습 남기기)

>>8월달 안에 영비랑 찍을 예정

• 블로그 잘 키워나가고 양질의 좋은 글만 쓰기

>>블로그 일주일에 2개의 글은 쓰기

(이전 블로그에 있던 글들 + 환경위해관리기사,산업안전기사 공부 후기, 필라테스,요가 이야기쓰기, 제로웨이스트 여행간거 쓰기, 셀프화보 촬영한 이야기 쓰기,마지막으로 올해 버킷리스트 정리하는 글 쓰기)

• 요가자격증, 필라테스 자격증 따기 

>>올해까진 알바하며 일해보기!